Me sinto muito feia, bem as meninas da minha sala todas são perfeitas e são tratadas como tal. Eu sou magrela e tenho espinhas eu acho que são esses os problemas, além disso sou muito tímida e não tenho facilidade para conversar com uma pessoa que não conheço, eu só converso mais com meus amigos porque já estou acostumada. Eu queria ajuda porque não aguento mais chorar quando me olho no espelho, eu só preciso desabafar porque não estou aguentando mais guarda isso só para mim.
Primeiro que você precisa fazer um exercício de se olhar no espelho e encontrar algo que você goste em si mesma e começar a admirar isso em você ( faça isso todos os dias, ou quando seu pensamento começar a dizer que você é feia, cheia de espinhas e magrela). Sem colocar qualquer comparação de colegas de sala ou de artistas, modelos ou qualquer estereótipo de beleza. Você provavelmente é linda! Faça isso e verás a mudança. E não estou dizendo para olhar apenas para seu rosto, ou cabelos. Existe outras partes de seu corpo, lembre-se de olhar tudo e ver a beleza em si. Quanto a timidez não se preocupe com isso, você sempre irá encontrar pessoas que não são tímidas e te ajudaram com a timidez. Quanto as espinhas, se caso não esteja fazendo tratamento, faça umas limpezas de pele semanalmente e você já irá ver a diferença. Eu também sou espinhenta, principalmente nas épocas de menstruação. Nessas épocas eu simplesmente foco nas minhas mãos que são lindas e meus olhos, e minha boca também. E finjo não existir espinhas ali. Se AME e não permita que os estereótipos de beleza afetem sua vida!
Diga diariamente: Eu sou linda, gostosa, poderosa, sou inteligente, sou uma garota incrível!
Fica na Paz! Vai dar tudo certo! Eu acredito em você!
Todos tem sua própria beleza. Você é vc! Tente se amar,se aceitar e tudo ficará mais fácil!